男人怎么才能坚持久一点?男生延时小妙招!
男人怎么才能坚持久一点?男生延时小妙招!
很多男人都想说:
有什么办法可以让那方面更厉害,让她更喜欢跟我那啥?
很多女人都想说:
男友总不愿意做前戏,说怕前戏太久了会提前缴械投降!
我想说:
一场"持久战"永远是男人们都梦寐以求的。
今天我就以女人的角度跟大家聊聊:
男人真的需要延时吗?应该如何延时?
接下来我说的可能会颠覆你原来的认知,但这绝对是女生们的真实需求:
假设把每一次嗳嗳中的精力分配成10份(40分钟),想要保证女性愉悦,男生最好能拿出7~8份(28~32分钟)的精力放在前戏上。
这样她在前戏时就能接近gc,你再用剩余2~3份精力(也就是8-14分钟),你就可以带她一起攀至巅峰。
所以前戏时间足够的情况下,男性并不一定需要很长的战斗。
如果你需要延时(实质杏爱无法达到8~14分钟),也请先重塑―下你的认知∶找到正确的思路延长时间,而不是光靠意志力来抵抗。
1.如何找到正确的延时思路?
不少女生说:
很多时候自己才刚有感觉,大猪蹄子就已经结束了...
事实上,在生理上的确有这样一个时间差的。女性往往是小火慢炖式的积累感觉,而男生的感觉和愉悦都是“来也匆匆、去也匆匆”。一旦发射结束,立即就会进入待机状态。
我们常常把男人看成“天赋选手”,觉得他们天生就懂得性知识和高超的技巧,但其实这些都是从无到有的,需要不断地学习,任何人任何性别都一样。
技巧于男性而言,除了掌握女性的唤起模式和愉悦点,最重要的就是控制自己身体的节奏。
感受体内临近发射,一波接一波的浪潮,直到巅峰时刻出现,二人共赴云雨,是非常微妙而愉悦的。
所以中国道教、印度密宗都把男性掌控延时的能力,视为伴侣间共同实现杏爱满足的关键。
只要不臣服于发射这个动作,控制“小魁”不离开前列腺、流向尿道口,就可以在长时间中,自由驾驭一波又一波的快意。
我们总结出男性延时的核心,其实是在于对临界点的控制,也就是身体的“不归点”。
2.察觉你的不归点
上世纪70年代,美国科学家William Masters和Virginia Johnson将男性发射的临界点命名为「不归点 ( the point of no return ) 」。
当“小蝌蚪”从睾丸出发开始向外,是发射第一阶段的信号;
当“小蝌蚪”进入前列腺时,是第二阶段的信号。
当“小蝌蚪”从前列腺离开后,就会注满尿道,并引发发射动作。
学习辨识自己发射前的征兆,再做调整,可以有效提升性生活的质量。
征兆①∶会分泌透明、粘滑的前列腺液。
这种液体的分泌表示男性身体的兴奋程度已经很高。有的男性在发射前分泌明显增多,有的男性分泌时间与最终发射时间距离很久。
征兆②∶会呼吸加速或屏住呼吸。
即将发射时,有些男生的呼吸会开始变得急促,甚至发出声音;有的男生则会如临大敌般屏住呼吸,静待关键时刻。
男性发射的外在征兆因人而异,伴侣之间了解越深入,就越容易辨识这些身体语言。
3.如何避免不归点
最基础的方法——调整呼吸
先独自练习∶缓慢地深呼吸,平稳地吸气吐气;让新鲜的含氧血液流通全身,扩散并加深愉悦感,提升你的快感与心理的存在感与明晰感。
并辅以正念的心理暗示,不要在过程中评判自己的表现,更不要给自己施加压力。
当你能随时察觉自己身体的兴奋阶段,并能有效回应时﹔再将这个方法加入亲密关系中,随心所欲地操控浪潮。
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