女人的皮肤暗黄又粗糙该怎么办

2021年03月16日 来源:

皮肤暗黄,往往是阳气虚导致的,平时少运动,少走动,整天坐在办公室、家里,这样身体血气运行不畅,阳气不能分布皮表,如果再加上平时喜欢喝生冷饮料、冰棍雪糕等损伤脾胃阳气,就会很容易聚集湿气,这样皮肤不发黄发暗才怪。


女人的皮肤暗黄又粗糙该怎么办

1、喝水

皮肤粗糙的人往往都是干瘪皱缩的,而且常常口干口渴,这说明体内津液严重不足,这就要问问自己平时是不是工作、学习太忙而忽略了喝水补水,但是也要注意不能一次喝大量的水,其实只要每次润湿口、舌就够了。

2、喝汤

多煲点滋阴的汤水,例如熟地黄、麦门冬、石斛、五味子等等。当然也不要多食辛辣,比如火锅,这些也是容易使阴液流失。你可以发现经过一个冬天,皮肤会有意想不到的惊喜。

3、少熬夜

晚上绝对不要熬夜,这样是非常耗损人体阴液的。

4、多运动

白领女性平时少运动,少走动,整天坐在办公室、家里,这样身体血气运行不畅,在日常就要多加注意,不要饮食生冷,多做运动,春夏可以多吃点补气健脾的食品,例如黄芪、党参、山药等。

相关文章
  • 经常熬夜眼袋黑眼圈浮肿怎么消除?
    经常熬夜眼袋黑眼圈浮肿怎么消除?

    经常熬夜眼袋黑眼圈浮肿怎么消除?日常生活在这个焦虑不安的社会发展怎能不熬夜工作中呢?经常熬夜工作中就代表着能够升职加薪,生活不易得更强,就仅有经常熬夜,经常熬夜之后便会发生黑眼圈眼袋,祛眼袋等难题,这种要如何处理呢?一、黑眼圈眼袋经常熬...

  • 女人面部松弛如何紧实?按摩手法来啦!
    女人面部松弛如何紧实?按摩手法来啦!

    女人面部松弛如何紧实?按摩手法来啦!人的肌肤里是有很多的胶原,胶原让肌肤看上去是十分的光洁嫩白,伴随着年纪的提高,胶原便会越来越少,发生面部松弛,这可怎么办呢?怎样才能让肌肤不松驰呢?如何评定肌肤是不是松驰呢?一起来跟女性网讨论一下:了解...

  • 女生美白的方法有哪些?坚持这样做秒变小仙女!
    女生美白的方法有哪些?坚持这样做秒变小仙女!

    女生美白的方法有哪些?坚持这样做秒变小仙女!俗话说得好“一白遮三丑”,女性总是对于美白有着孜孜不倦的追求精神、和勇于尝试的实践精神,为了变白会购买许多美白护肤品,但是这些美白产品对于我们的皮肤来说,大多是治标不治本的,并且有些长时间使...

  • 夏季护肤这些误区,你踩中多少个呢?
    夏季护肤这些误区,你踩中多少个呢?

    夏季护肤这些误区,你踩中多少个呢?夏天老是觉得皮肤油,感觉怎么护肤皮肤状态还是不理想。妹子这个时候你应该要反省一下,自己的护肤方法是不是出现问题了。今天编编跟大家说说夏季护肤的几个误区,来看看你踩中了多少个。夏季肌肤很不稳定,妹纸们也...

  • “素颜”饶过谁?当红女明星的私下似路人
    “素颜”饶过谁?当红女明星的私下似路人

    “素颜”饶过谁?当红女明星的私下似路人了解的人应该都知道,参加央视会议的任何人都不能带妆出席,这次女星的素颜都纷纷曝光,看了之后突然觉得这瓶”卸妆水“真厉害不知道上图的Angelababy有没有被你认出来,反正我是看了好大会,这与化了妆之后确实有很...

  • 毛孔粗大怎么办?毛孔粗大的解决办法
    毛孔粗大怎么办?毛孔粗大的解决办法

    毛孔粗大怎么办?毛孔粗大的解决办法生活中很多人的面部都会有毛孔粗大的症状,毛孔粗大会让人们的肤质变得非常差,还可能会有出油的症状,这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们毛孔粗大的原因有很多,要特别的注意一下,吃什么可以改善这种症状...